1. GIỚI THIỆU BỆNH
Phù nề là tình trạng sưng tấy do chất lỏng bị mắc kẹt trong các mô của cơ thể bạn. Nguyên nhân bao gồm bệnh, thuốc và dị ứng. Điều trị bằng cách thay đổi lối sống, bao gồm cả chế độ ăn uống, tập thể dục và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chống huyết khối, tăng cường lưu thông máu.
2. NGUYÊN NHÂN
Phù nề có nhiều nguyên nhân:
- Phù nề có thể xảy ra do tác động của trọng lực, đặc biệt là do ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu. Nước tự nhiên bị kéo xuống chân và bàn chân của bạn.
- Phù nề có thể xảy ra do sự suy yếu các van của tĩnh mạch ở chân (một tình trạng gọi là suy tĩnh mạch). Vấn đề này khiến các tĩnh mạch khó đẩy máu về tim, dẫn đến giãn tĩnh mạch và tích tụ chất lỏng ở chân.
- Phù nề có thể do một số bệnh gây ra – chẳng hạn như suy tim sung huyết và các bệnh về phổi, gan, thận và tuyến giáp – có thể gây ra phù nề hoặc làm cho bệnh trầm trọng hơn.
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc bạn đang dùng để điều trị huyết áp hoặc để kiểm soát cơn đau, có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng phù nề.
- Phản ứng dị ứng, viêm nặng, bỏng, chấn thương, các cục máu đông hoặc dinh dưỡng kém cũng có thể gây ra phù nề.
- Quá nhiều muối từ chế độ ăn uống của bạn có thể làm cho tình trạng phù nề trở nên tồi tệ hơn.
- Mang thai có thể gây phù chân do tử cung gây áp lực lên các mạch máu ở phần thân dưới của cơ thể.
3.1 TRIỆU CHỨNG & DẤU HIỆU
Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị phù nề bao gồm:
- Khu vực bị ảnh hưởng bị sưng tấy.
- Da trên khu vực bị sưng có thể trông căng và bóng.
- Dùng ngón tay ấn nhẹ vào vùng bị sưng trong ít nhất 5 giây rồi lấy ngón tay ra sẽ để lại vết lõm trên da.
- Bạn có thể gặp khó khăn khi đi lại nếu chân bị sưng.
- Bạn có thể bị ho hoặc khó thở nếu bị phù phổi.
3.2 BIẾN CHỨNG
Nếu không chữa trị, phù nề có thể gây ra:
- Ngày càng sưng đau.
- Khó khăn đi bộ.
- Độ cứng.
- Căng da, có thể trở nên ngứa và khó chịu.
- Tăng nguy cơ lây nhiễm trong khu vực bị sưng.
- Sẹo giữa các lớp của mô.
- Xơ các mô.
- Giảm lưu thông máu.
- Giảm tính đàn hồi của động mạch, tĩnh mạch, khớp và cơ bắp.
- Tăng nguy cơ viêm loét da.
4. BỆNH CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
Phù nề không được điều trị có thể dẫn đến:
- Sưng đau, và cơn đau trở nên trầm trọng hơn;
- Cứng khớp và đi lại khó khăn;
- Da bị kéo căng và ngứa;
- Nhiễm trùng ở khu vực sưng tấy;
- Sẹo giữa các lớp mô;
- Lưu thông máu kém;
- Mất tính đàn hồi trong động mạch, tĩnh mạch và khớp;
- Vết loét trên da.
- Bất kỳ bệnh lý hoặc tình trạng tiềm ẩn nào cũng cần được điều trị, tránh để tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
5. ĐỐI TƯỢNG NGUY CƠ BỆNH
Những ai có nguy cơ mắc phải phù nề?
Bệnh nhân bị mắc các bệnh dễ gây phù như suy tim, chấn thương não, xơ gan, dãn tĩnh mạch chân hoặc do dùng một số thuốc gây phù.… Ngoài ra phụ nữ mang thai cũng là đối tượng hay bị phù trong quá trình mang thai.
Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải phù nề
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phù nề, bao gồm:
Bệnh có nguy cơ gây ra chứng phù nề.
- Chế độ ăn uống nghèo nàn, đặc biệt là chế độ ăn chứa quá nhiều muối, có thể gây phù nề nhẹ. Khi kết hợp với các bệnh lý khác, một chế độ ăn uống nghèo nàn cũng có thể làm cho tình trạng phù nề trở nên trầm trọng hơn.
- Suy dinh dưỡng với lượng protein thấp cũng có thể dẫn đến giảm albumin máu, do đó có thể dẫn đến phù nề.
- Việc ngồi và đứng lâu cũng có thể gây phù nề, nhất là khi trời nắng nóng.
- Béo phì và mang thai cũng có liên quan đến nguy cơ phát triển phù nề.
- Các tình trạng thể chất khác có thể làm tăng khả năng bị phù.
Ví dụ: Phù nề có thể do giãn tĩnh mạch hoặc các tĩnh mạch bị tổn thương ở chân. Tùy thuộc vào vị trí, phẫu thuật loại bỏ các hạch bạch huyết đều có thể bị phù nề. Dạng phù này được gọi là phù bạch huyết.
6. PHÒNG NGỪA
Sau đây có thể giúp giảm phù nề và giữ tránh tái phát. Trước khi thử những kỹ thuật tự chăm sóc này, nói chuyện với bác sĩ về các loại phù hợp.
- Vận động. Di chuyển và sử dụng các cơ bắp ở phần của cơ thể ảnh hưởng bởi phù nề có thể giúp bơm chất lỏng dư thừa trở lại trái tim. Hãy hỏi bác sĩ về các bài tập có thể làm có thể làm giảm sưng.
- Nâng cao. Giữ một phần của cơ thể bị phù lên trên mức của tim cho ít nhất 30 phút, ba hoặc bốn lần một ngày. Trong một số trường hợp, nâng cao các phần cơ thể bị ảnh hưởng trong khi ngủ có thể hữu ích.
- Massage. Vuốt ve vùng bị ảnh hưởng nhưng không gây đau, áp lực có thể giúp di chuyển trong chất lỏng dư thừa của khu vực đó.
- Nén. Nếu một trong những tay chân bị ảnh hưởng bởi phù, bác sĩ có thể khuyên nên mang vớ nén, tay áo hay găng tay. Các sản phẩm may mặc giữ áp lực trên chân tay để ngăn ngừa dịch thu thập ở mô.
- Giảm lượng muối. Thực hiện theo đề nghị của bác sĩ về việc hạn chế lượng muối tiêu thụ.
- Tránh nhiệt độ cực đoan. Đột ngột thay đổi nhiệt độ và nhiệt độ rất nóng và rất lạnh có thể làm cho phù tồi tệ hơn. Tránh tắm nước nóng, tắm nước nóng bồn tắm nóng và phòng tắm hơi. Bảo vệ bản thân khỏi bị cháy nắng. Ăn mặc ấm khi đi ra ngoài ở nhiệt độ lạnh và biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mình khỏi bị tê cóng.
7. CHẨN ĐOÁN
Để hiểu những gì có thể gây phù nề, bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra và yêu cầu những câu hỏi về bệnh sử.
Nếu bác sĩ nghi ngờ một điều kiện cơ bản là nguyên nhân gây phù nề, có thể đề nghị xét nghiệm nhất định để giúp xác định nguyên nhân. Các xét nghiệm có thể bao gồm:
- Xét nghiệm nước tiểu.
- Xét nghiệm máu.
- Đo hoặc ước lượng áp suất trong mạch máu nhất định, chẳng hạn như trong tĩnh mạch huyết mạch xuất phát.
- Chụp X - quang.
8. ĐIỀU TRỊ
Phù nề có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn, tùy thuộc vào nguyên nhân của nó. Phù nề được điều trị tùy theo tình trạng gây ra nó.
Ví dụ: Nếu phù nề do bệnh phổi, chẳng hạn như khí phế thũng hoặc viêm phế quản mãn tính, nên bỏ thuốc lá nếu bệnh nhân hút thuốc lá.
- Đối với bệnh nhân suy tim mãn tính, các biện pháp này sẽ được tư vấn: điều trị bệnh mạch vành; theo dõi cân nặng, chất lỏng và lượng muối ăn nạp vào cơ thể; và cắt giảm lượng cồn dư thừa.
- Nếu nguyên nhân liên quan đến thuốc thì việc ngừng thuốc sẽ khiến vết sưng hết sưng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi ngừng bất kỳ loại thuốc nào.
- Ngoài việc điều trị phù nề cơ bản ở trên, bạn có thể thực hiện một số bước khác để điều chỉnh việc chất lỏng tích tụ trong cơ thể:
- Kê gối dưới chân khi bạn nằm hoặc ngồi trong thời gian dài. (Giữ chân của bạn được nâng cao hơn mức của tim của bạn.)
- Không ngồi hoặc đứng trong thời gian dài mà không di chuyển.
- Mang tất, vớ hỗ trợ để tăng cường lưu thông máu, chông huyết khối và ngăn chất lỏng tích tụ. Các loại tất với có thể dùng là tất nano Sleepdays Nhật Bản, tất áp lực (Tất áp lực chỉ nên dùng theo chỉ định của bác sỹ). Bạn cũng có thể kế hợp các trang phục Sleepdays Nhật Bản với các liệu pháp khác.
- Hãy hỏi bác sĩ về việc hạn chế lượng muối ăn nạp vào cơ thể.
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để dùng thuốc theo toa. Bác sĩ có thể muốn bạn dùng thuốc lợi tiểu (thường được gọi là “thuốc nước”), giúp cơ thể bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa.
9. CÂU HỎI HAY GẶP
1. Nên ăn uống nhu thế nào?
Chế độ ăn uống nghèo nàn, đặc biệt là chế độ ăn chứa quá nhiều muối, có thể gây phù nề nhẹ. Khi kết hợp với các bệnh lý khác, một chế độ ăn uống nghèo nàn cũng có thể làm cho tình trạng phù nề trở nên trầm trọng hơn.
2. Bệnh nên kiêng gì?
Một số yếu tố chế độ ăn uống ảnh hưởng đến nguy cơ phù nề, chẳng hạn như:
Ăn quá nhiều muối ở những người có cơ địa dễ bị phù nề;
Suy dinh dưỡng gây ra phù do lượng protein trong máu thấp;
Chế độ ăn thiếu hụt vitamin B1, B6 và B5.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
- Healthline: https://www.healthline.com/health/edema#when-to-seek-help
- Web: https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/edema-overview